informasitrainingdiindonesia

TRAINING STRESS MANAGEMENT FOR PRODUCTIVE PEOPLE

Training Pengelolaan Stres Untuk Orang Yang Produktif

Training Titik Potensial Stress Pada Dirinya

training STRESS MANAGEMENT,pelatihan STRESS MANAGEMENT,training STRESS MANAGEMENT Batam,training STRESS MANAGEMENT Bandung,training STRESS MANAGEMENT Jakarta,training STRESS MANAGEMENT Jogja,training STRESS MANAGEMENT Malang,training STRESS MANAGEMENT Surabaya,training STRESS MANAGEMENT Bali,training STRESS MANAGEMENT Lombok,pelatihan STRESS MANAGEMENT Batam,pelatihan STRESS MANAGEMENT Bandung,pelatihan STRESS MANAGEMENT Jakarta,pelatihan STRESS MANAGEMENT Jogja,pelatihan STRESS MANAGEMENT Malang,pelatihan STRESS MANAGEMENT Surabaya,pelatihan STRESS MANAGEMENT Bali,pelatihan STRESS MANAGEMENT Lombok

PENDAHULUAN:

Pelatihan stress management adalah jenis pelatihan aplikatif yang bersumberkan sejumlah pengetahuan tentang stress dari aspek psikologis, biologis dan mental. Sekaligus menjawab pertanyaan, seperti apa indikasi stress, apa dampaknya dan bagaimana mengatasinya disertai latihan-latihan sederhana yang dapat dilakukan kapanpun dan dimanapun.

TRAINING OBJECTIVE:

Peserta mampu mengenali potensi timbulnya stress pada diri dan memiliki pengetahuan praktis tentang cara mengatasinya.

CAKUPAN MATERI TRAINING :

1. Pengenalan terhadap stress

a. Aspek pembelajaran
* Apa itu stress dan kenapa harus dikelola
* Stress dilihat dari sisi psikologis dan biologis

b. Sasaran
* Peserta memiliki wawasan pengetahuan tentang kondisi stress

2. Sumber stress di lingkungan kerja

a. Aspek pembelajaran
* Titik potensial penyebab stress di linkungan kerja
* Titik potensial penyebab stress di lingkungan rumah tangga

b. sasaran
* Peserta mengenali titik potensial stress pada dirinya dan dapat secara spesifik menemukan sumbernya.

3. Gaya Pribadi

a. Aspek pembelajaran
* Tentang tipe kepribadian
* Dimensi tipe kepribadian
* Tipe kepribadian saya?

b. sasaran
* Peserta mampu mengenali tipe kepribadian dirinya dan memahami bagaimana itu dapat mempengaruhi tingkat stress pada dirinya.

4. Stress dan tahapannya

a. Aspek pembelajaran
* Mengenali stimulus
* Mengenali respon
* Mengenali proses
* GAS

b. Sasaran
* Peserta mampu memetakan situasi dirinya pada tiap tahapan stress

5. Mengatasi gejala stress dari luar dan dalam diri

a. Aspek pembelajaran
* The mental block
* 5 langkah sederhana
* Stretches
* Teknik guided imagery
* Teknik creative visualization
* Teknik self-Empowerment

b. sasaran
* Peserta memiliki pengetahuan dan ketrampilan tentang ragam teknik mengatasi stress dan dapat menerapkannya secara optimal.

6. Sesi relaxation

a. Aspek pembelajaran
* Relaxation

b. sasaran
* Peserta menjalani proses relaksasi yang dalam untuk menghasilkan kenyamanan diri.

WHO SHOULD ATTEND THIS TRAINING?:

Profesional, karyawan, pengusaha, individu-individu aktif dan produktif

Metode :

Kelas interaktif (ceramah dan studi kasus), metode penyelenggaraan dapat dilakukan melalui training online, training zoom ataupun training tatap muka

Jadwal Informasi Training Tahun 2024 :

16 -17 Januari 2024
13 – 14 Februari 2024
5 – 6 Maret 2024
24 – 25 April 2024
21 – 22 Mei 2024
11 – 12 Juni 2024
16 – 17 Juli 2024
20 – 21 Agustus 2024
17 – 18 September 2024
8 – 9 Oktober 2024
12 – 13 November 2024
17 – 18 Desember 2024

Jadwal training diatas dapat berubah sewaktu-waktu. Untuk memastikan jadwal pelatihan fix running di tahun ini silahkan konfirmasi jadwal dan lokasinya melalui whatsapp marketing kami

LOKASI DAN INVESTASI

Lokasi Pelatihan Info Training Indonesia:

  • Yogyakarta, Hotel Dafam Fortuna Grande Malioboro (6.000.000 IDR / participant)
  • Jakarta, Hotel Amaris Kemang (6.500.000 IDR / participant)
  • Bandung, Hotel Neo Dipatiukur(6.500.000 IDR / participant)
  • Bali, Hotel Ibis Kuta (7.500.000 IDR / participant)
  • Lombok, Hotel Jayakarta (7.500.000 IDR / participant)

LOKASI DAN INVESTASI

Investasi Pelatihan tahun 2024 ini :

Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Pelatihan :

  • Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara Khusus Bali dan Bandung)
  • Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan .
  • Module / Handout Softcopy ataupun Hardcopy
  • Flashdisk atau Link Download Material
  • Sertifikat dan dokumentasi
  • Bag or bagpackers (Tas Training)
  • Training Kit (Blocknote, ATK, etc)
  • 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
  • Souvenir Exclusive

Jadwal Pelatihan masih dapat berubah, mohon untuk tidak booking transportasi dan akomodasi sebelum mendapat konfirmasi dari Marketing kami. Segala kerugian yang disebabkan oleh miskomunikasi jadwal tidak mendapatkan kompensasi apapun dari kami.

Post Views: 173